손목터널증후군, 꼭 조기에 치료 해야하는 이유 (feat. 예방 운동법)

손목을 과도하게 사용하고 나면 손목에 저릿하거나 시큰거리는 통증이 느껴지는 경우가 많은데요. 일시적인 증상이라면 우선 손목에 무리가 가지 않도록 조심하면서 충분히 안정을 취하고, 찜질을 하는 것만으로도 증상이 나아질 수 있습니다. 그렇지만 평소에 손목 통증을 자주 느끼는 편이라면 손목 질환 중 하나인 손목터널증후군이 발생한 것은 아닌지 확인해 보는 것이 필요합니다. 한번 자세히 살펴볼까요? 손목터널증후군에 대해 손목터널증후군은 손 저림과 손목 통증을 일으키는 가장 흔한 질환입니다. 주요 원인은 손목의 반복된 사용인데요. 손목을 많이 사용하게 되면 손목터널(수근관)에 염증이 생기거나 근육 또는 인대가 붓게 되는데, 이때 정중신경을 압박하면서 발생합니다. 정중신경은 엄지손가락과 두 번째, 세 번째, 네 번째..